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笑う女性

笑顔は
健康的な体と心でつくられる

shinka   女性専用 フィットネススタジオ

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ポールダンサー

ダイエット目的や筋トレ目的、新しいことを始めてみたい女性にぴったりなフィットネスです

        

プライベートレッスン 75分間

シーテッドサイドベンド

妊娠中のマイナートラブル解消や出産、産後に向けての体力作りにぴったりのクラスです

​プライベートレッスン 60分間

赤ちゃんと一緒に運動

産後ヨガ

産後の体型戻し、肩こりや腰痛などの不快な症状を解消するためのクラス もちろん赤ちゃん連れOKです

          

プライベートレッスン 60分間

携帯電話で話して

営業日時 月曜日から土曜日 10時から16時30分まで(最終受付15時) 日曜、祝日休み 

​アクセス 長野県 松本市 岡田付近 

✉ shinka.karada.kokoro@gmail.com​​

※詳細はご予約を頂いてからお伝え致します。

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東京でポールダンスに出会い夢中になる

ポールダンスの大会などに出場経験あり

RYT200修了

​RPYT85修了

​2児のママ(0歳、6歳)

ノートパソコンの作業

​思いの丈をつらつらと書いています

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